⠀
Раннее решение вы приняли в детстве в ответ на родительский запрет. И это решение нарушает нормальный психологический рост.
Например:
вам транслируют «не будь ребёнком!➡️
⠀
в ответ вы решаете, что не будете чувствовать и выказывать своих эмоций – это будет вашим решением отчаяния (далее – РО)➡️
⠀
будете справляться с трудностями самостоятельно и задвинете свои желания куда подальше, ибо есть люди, чьи желания действительно важны – это будет вашим решением неповиновения (далее – РН).
⠀
⚡️РО имеет большую силу, потому что кажется единственно верным. Это то, что решает молодой мозг ребёнка, когда никто не прикасается к нему, игнорирует его потребности, когда он не получает тепла, поддержки или уверенности. Для ребёнка окружающая среда воспринимается как часть его самого.
⠀
⚡️РН. Мозг не дурак! В нём заложено мощное инстинктивное стремление выжить физически и эмоционально. И мозг ищет, находит и цепляется за любые формы расширения возможностей выживания. Такая форма выживания составляет основу РН.
⠀
Все РН имеют общее свойство: «Я вам покажу!». Качество неповиновения может быть разным.
Важная проблема Решений Неповиновения – это лучшая попытка человека найти выход из отчаяния, проистекающего из предыдущего решения. Они кажутся действенными, так как временно устраняют чувство отчаяния.
⠀
Но то, что работало в раннем возрасте, сегодня выражается в самоограничивающем или саморазрушительном поведении. Человек чувствует себя как бы вынужденным его проявлять: например, быть обеспеченным, но урабатываться.
⠀
Так вы попадаете в психологический тупик, выхода из которого КАК БЫ нет: ну, невозможно же быть успешным – сглазят; невозможно быть счастливым в отношениях – все мужики/бабы козлы; невозможно быть здоровым – иначе как сохранить зависимость в отношениях и условную безопасность; невозможно первым пригласить на свидание – вдруг начнёшь вонять слабостью!?
⠀
✅Итак, приходя на терапию перерешения, вы:
• обнаружите своё раннее решение и тупик, в который попадаете;
• вспомните раннюю сцену, когда вы эти решения приняли – вернётесь в своё Детское состояние;
• оцените ситуацию с позиции Взрослого и Заботливого Родителя;
• примете другое, более здоровое решение, из Детского состояния;
• мы обсудим упражнения: КАК и КОГДА вы будете #разрешения практиковать, ибо #перерешение – это начало изменений. Не #Волшебнаяпилюля Вы вернётесь в мир, чтобы реализовать то, что разрешили себе в моём кабинете.
⠀
#ЗапрещающиеПослания или приказания не исчезают:
⠀
«Мы становимся всё более и более ловкими в распознавании их присутствия, а затем приобретаем навыки выбора более здоровых ответов на них. Никто не остаётся с запретом «раз и навсегда», однако научается не верить им, когда они снова появляются и проводит все меньше и меньше времени в из поеду. Это процесс обучения и созревания, а не результат благоприятных действий в удачный момент времени», Джон МакНилл – психотерапевт, доктор философских и медицинских наук, США.